进入4月,各大超市都会有樱桃上架,口感色泽都不输车厘子,近几年,我国的樱桃质量赶超国外车厘子。樱桃的果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一般,味道甘甜,价格实惠,备受人们青睐。樱桃含有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷比苹果、梨、橘子、葡萄中的含量约高20倍;维生素A也比苹果、橘子、葡萄高出4-5倍;B族维生素、维生素C的含量也很丰富。其含铁量更是傲居各种水果之首。具有美白、补血、排毒通便等功效。爱美的女生可要多吃一些呀!
【李子】
李子现在的名字有点多,有叫黑布林的,也有叫西梅的,还有叫三月李的,三月李比较酸脆,是孕妇的最佳水果,一般人可能会嫌酸。不过汶川的西梅比较甘甜,营养丰富,宝宝都可以吃一些。李子含丰富的维生素,胡萝卜素等营养成分,具有补中益气、养阴生津、润肠通便,健胃消食,保护眼睛,美容养颜等功效,也是春季应景水果之一。
05【山竹】
山竹是一种热带水果,性寒凉,常常与榴莲搭配一起吃,因为吃榴莲容易上火,而吃山竹可以下火。因此,也有人把山竹和榴莲称为“夫妻水果”。山竹具有很好的清热解毒功效,对于体内毒素的堆积、内热旺盛引起的长痘痘、油脂分泌旺盛等皮肤问题,有很好的调节改善作用。吃山竹还能补充维生素、矿物质,也有利于皮肤健康。所以,春季吃山竹有很大的好处。
以上就是清明后就要上市的5种水果,天然营养口感好,个个新鲜正当季,春天的味道早尝早知道。