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应季瓜营养高,滋阴润肺强免疫

信息来源于:互联网 发布于:2023-09-05

今天就分享秋季瓜类蔬菜的家常吃法,营养高味道好,可以滋阴润肺增强免疫力,我们一起来看看具体吧

准备食材:冬瓜,口蘑,猪肉,姜丝,葱段,葱花。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入姜丝、葱段、淀粉、食用油,搅拌均匀至上劲,腌制十分钟。

2、冬瓜削掉外皮,洗净后切成片。口蘑放入清水中,放入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成片。

3、起锅烧油,油热后放入葱花炒出香味,再放入口蘑翻炒一会儿,炒软之后放入足量的清水和冬瓜,先开大火煮开,再转成小火煮熟。

4、冬瓜煮熟之后,再放入团好的肉丸子,再煮5分钟左右煮熟。最后放入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。

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